L’AquaBoxing est une forme d’entraînement cardio-vasculaire intense mêlant des mouvements de boxe et les bienfaits de l’eau. Ce cours va vous permettre de brûler des calories, renforcer vos muscles et d’améliorer votre condition physique générale.
L’AquaBoxing est une excellente activité aquatique pour se défouler et déstresser. Les mouvements de boxe dans l’eau vous offriront une résistance naturelle qui vous permettra de travailler tous les muscles de votre corps et dont vous allez pouvoir gérer l’intensité en fonction de votre niveau.
En plus de ses bénéfices physiques, l’AquaBoxing est une activité amusante et variée. Elle est adapté à tous les niveaux que vous soyez débutant ou sportif confirmé.
Durée de la séance
30 Minutes.
